Cadeaux bien-être et sonothérapie : notre sélection de Noël

À Noël, on a souvent envie d’offrir un moment de calme plutôt qu’un objet de plus. Les instruments de la sonothérapie s’y prêtent bien : un bol chantant qui résonne longtemps, un carillon qui tinte au moindre souffle, un bâton de pluie qu’on retourne doucement. Pas besoin de savoir jouer de la musique : il suffit d’écouter.

Dans notre magasin du Vieux Lyon, ces instruments font partie de notre quotidien, et notre équipe, formée à la musique intuitive, les fait essayer à chaque visiteur. Voici notre sélection, classée par budget, avec uniquement des instruments que nous avons en magasin.

Moins de 50 € : de petits sons pour de grands moments de calme

Le bâton de pluie (de 27 à 40 €). On le retourne lentement, et des graines glissent à l’intérieur en imitant le bruit d’une averse. C’est sans doute l’instrument le plus simple au monde, et l’un des plus apaisants. Le bâton de pluie transparent de 40 cm (27 €) laisse voir la « pluie » tomber, ce qui fascine les enfants. Les bâtons Nino en 46 cm (36 €) et 61 cm (40 €) offrent un son plus long.

Le carillon Koshi (44 €). Huit tiges métalliques accordées, logées dans un tube de bambou : le carillon Koshi produit une cascade de notes douces dès qu’on le fait tourner entre ses doigts ou qu’on le suspend près d’une fenêtre. Il existe en quatre accords inspirés des quatre éléments : Aqua (l’eau), Aria (l’air), Ignis (le feu) et Terra (la terre). Le plus difficile est de choisir : venez les écouter, chacun a sa couleur.

Le diapason Do 128 Hz (44 €). C’est l’outil de base de la sonothérapie et notre diapason le plus demandé. On le frappe doucement, puis on pose son pied sur le corps pour ressentir la vibration. Un cadeau idéal pour quelqu’un qui pratique déjà le yoga, la méditation ou le massage.

Pour les curieux : le tube de tonnerre (17 et 26 €). Un tube muni d’un long ressort qui, secoué, imite le grondement de l’orage. Plus ludique qu’apaisant, il fait toujours son effet au pied du sapin.

De 50 à 150 € : un premier instrument de sonothérapie

Le petit bol chantant (de 65 à 90 €). Frappé avec une mailloche, ou frotté sur son bord, le bol chantant produit un son riche qui se prolonge longtemps. C’est l’instrument idéal pour accompagner un moment de méditation ou simplement marquer une pause dans la journée. Nos petits bols de 10 à 11 cm, 11 à 12 cm et 12 à 13,5 cm (65, 75 et 90 €) sont parfaits pour commencer. Ajoutez un coussin de support (12 €) pour le poser et le faire sonner librement, et une mailloche en cuir (à partir de 13 €) si vous voulez un son plus doux.

L’assortiment de diapasons Do / Sol (72,50 €). Deux diapasons dont les notes forment un accord harmonieux : on les fait sonner ensemble près des oreilles. Une belle suite au diapason 128 Hz pour quelqu’un qui veut explorer.

Le tambour océan Sela de 45 cm (120 €). Des billes roulent sous la peau du tambour quand on l’incline, et l’on entend le ressac des vagues. Un instrument très doux, qui plaît autant aux adultes qu’aux enfants.

Le carillon éolien accordé sur l’OM (126 €). Un grand carillon à tubes, accordé sur la fréquence de 136,1 Hz associée au son « OM ». Suspendu au jardin ou sur un balcon, il transforme chaque coup de vent en note profonde.

Le tambour chamanique de 40 cm en peau de chèvre (130 €). Le battement régulier du tambour chamanique accompagne la méditation et les cercles de pratique. Le modèle de 40 cm est léger et facile à tenir pour débuter.

Pour aller plus loin : de 150 à 315 €

Un bol chantant de plus grande taille (à partir de 150 €). Plus un bol est grand, plus son son est grave et long. Nos bols des séries Chakra, Alpha, Theta ou Hopi sont tous différents : chaque bol a sa forme, son poids et sa note. C’est pourquoi nous conseillons de venir les écouter en magasin, ou de nous appeler pour que nous vous aidions à choisir à distance.

Le bol en cristal (à partir de 159 €). Fait de quartz, le bol en cristal produit un son très pur, plus aérien que celui d’un bol en métal. Le petit bol en cristal transparent (159 €) est une belle porte d’entrée vers cet univers.

Un set de diapasons des 7 chakras (225 € non lestés, 315 € lestés). Sept diapasons réunis dans un même ensemble, pour quelqu’un qui pratique déjà ou qui se forme à la sonothérapie. Les diapasons non lestés se font sonner près des oreilles ; les diapasons lestés se posent sur le corps pour en ressentir la vibration.

Nos conseils pour bien choisir

• Pensez à l’usage. Pour créer une ambiance dans la maison : un carillon ou un bâton de pluie. Pour méditer : un bol chantant. Pour ressentir les vibrations sur le corps : un diapason lesté.
• Un bon instrument s’écoute avant de s’acheter. Bols, carillons et tambours ont chacun leur son. Notre équipe vous les fait écouter en magasin, au 8 quai Romain Rolland, et vous conseille aussi par téléphone.
• Pour quelqu’un qui veut approfondir, une formation peut être le plus beau des cadeaux : nous en organisons régulièrement à Lyon.

Infos pratiques pour Noël

• Retrait gratuit en magasin au 8 quai Romain Rolland, dans le Vieux Lyon : commandez en ligne et venez chercher votre cadeau.
• Livraison en France à domicile ou en point relais Colissimo, et livraison à l’étranger. Les instruments volumineux, comme les grands gongs, sont livrés sur devis.
• Pour recevoir votre colis à temps, pensez à commander suffisamment tôt avant Noël.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que la sonothérapie ? C’est une pratique de détente qui utilise les sons et les vibrations d’instruments comme les bols chantants, les diapasons, les gongs ou les tambours. Elle ne remplace pas un avis médical, mais beaucoup y trouvent un moyen simple de se poser et de se recentrer.

Faut-il savoir jouer de la musique ? Non. Tous les instruments de cette sélection se prennent en main en quelques minutes, sans aucune notion de solfège.

Quel bol chantant choisir pour débuter ? Un petit bol de 10 à 13,5 cm, avec son coussin et une mailloche, est idéal pour commencer : il est facile à faire sonner et prend peu de place.

Diapason lesté ou non lesté : lequel offrir ? Le diapason lesté, comme le Do 128 Hz, se pose sur le corps pour ressentir la vibration. Le diapason non lesté se fait sonner près des oreilles pour écouter le son. Pour un premier cadeau, le Do 128 Hz est le plus polyvalent.

En résumé

Pour une petite attention, un bâton de pluie, un carillon Koshi ou un diapason 128 Hz. Pour un premier instrument de sonothérapie, un petit bol chantant ou un tambour océan. Pour quelqu’un qui pratique déjà, un grand bol, un bol en cristal ou un set de diapasons. Et si vous hésitez, passez nous voir dans le Vieux Lyon : faire écouter ces instruments, c’est ce que nous préférons.

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