Méditation Active Vibratoire

Une des difficultés principales que l'on rencontre en méditation est l'activité incessante de l'esprit.

Or les ateliers de musique intuitive que nous donnons depuis plusieurs années nous ont montré que le son a le pouvoir de captiver et de calmer l'esprit. C'est là tout le bénefice que nous tirons de l'écoute et de l'émission des sons, des vibrations sonores.

Dans ces ateliers de méditation active vibratoire, nous alternons des périodes d'écoute et d'émission de sons avec de courtes périodes de silence qui nous permettent de petit à petit faire "descendre" l'esprit dans le cœur et gouter à une plénitude qui n'est accessible d'habitude qu'après de longs moments d'assise silencieuse.