STAGE D'INITIATION A LA PRATIQUE DU CHANT DE MANTRA

Au programme de ces deux jours  de pratiques de 3 mantra, issus de la tradition indienne :

*Le contexte sacré du chant des mantras, 

*Les bienfaits du chant de ceux-ci, sur le mental, la reliance intérieure, la respiration

*Quelques pistes pour bien prononcer les syllabes sanskrit

*Présentation de l'harmonium

* Initiation à la pratique de l'harmonium sur les 3 mantra choisis. Pour ceux qui ne sont pas intéressés par le pratique de cet instrument, une alternative avec la shruti box sera proposée.

*Notion de rythme

*Echauffement physique, respiratoire, vibratoire et vocal

*Pratique des 3 mantra choisis 

Les mantra choisis ne sont issus d'aucune voie de Yoga en particulier. 

La pratique de chant de ceux -ci sera faite dans le respect de leur caractère sacré mais sans que celle-ci ne soit dédiée à un maitre ou à une divinité-en particulier. 

Dirigé par 

Bernard Boch, sonothérapeute, luthier, praticien de Coordination Respiratoire MDH, gérant du magasin Pick et Boch. Bernard suit une voie de Yoga  et enseigne la pratique du chant et de la méditation, depuis plus de 40 ans.

Corinne Ginisti Boch, artiste, professeure de Technique Alexander, praticienne de soins par les sons et de Coordination Respiratoire MDH 2. Corinne pratique le chant de mantra depuis 25 ans.

TARIF: 140€